HeiaHeia Premium

HeiaHeia Premium on kannustava ja

kokonaisvaltainen valmennuspalvelu yrityksellesi.

HeiaHeia Premium valmennuspalvelu tarjoaa sosiaalisen, kannustavan ja monipuolisen tavan lisätä yrityksesi hyvinvointia ja edistää työntekijöiden terveyttä. HeiaHeia on sosiaalinen hyvinvointipalvelu, joka opastaa työyhteisöjä kohti parempaa arkea. Treeniohjelmat on suunniteltu mahdollisimman helposti lähestyttäviksi. Ohjelmat muodostavat luontevan jatkumon; helpoista aloittelijan ohjelmista on helppo siirtyä asteen verran vaativampiin jatko-ohjelmiin. Ohjelmia on tarjolla kahdeksalle eri lajille: kävely, juoksu, venyttely, kotikuntoilu, peruskuntoharjoittelu, jumppapallo harjoittelu, kuminauhajumppa sekä jooga.Hyvinvointiohjelmat sisältävät monipuolisia ratkaisuja työpäivän aktivointiin sekä työhyvinvoinnin lisäämiseen.Yksilöllisten liikuntaohjelmien mahdollisuus kannustaa henkilökohtaisemmin kohti liikunnallista ja terveellistä elämäntapaa. Valmennusohjelmien kautta on vaivatonta aloittaa uusi harrastus ja oppia säännölliseen liikuntaan. Ohjelmien avulla voi muuttaa arkitottumuksiaan ja omaksua hyviä pieniä rutiineja, kuten vaikkapa säännöllisen taukoliikunnan tai portaiden suosimisen hissin sijaan. Tärkeintä on, että jokainen löytää oman tapansa toteuttaa liikuntaa ja hyvinvointia. Palvelu tarjoaa erinomaisen mahdollisuuden arjen pieniin muutoksiin. Olipa tavoitteena sitten vedenjuonnin lisääminen, ergonomian parantaminen tai vaikka taukoliikunnan lisääminen.Valittavana on yli 20 erilaista ohjelmaa erilaisiin harjoittelu – ja hyvinvointitarpeisiin. Ohjelmat sisältävät videoita, jotka avustavat jokaisen treenin suorittamisessa. Työhyvinvointiohjelmiin sisältyy myös eri teemoihin liittyviä videoita, kuten erilaisia taukojumppa vinkkejä sekä ohjeita ergonomisiin työasentoihin.
       
   
Yksilö- ja valmennusyhteisö ominaisuudet:
  • Henkilökohtainen treeni- ja hyvinvointipäiväkirja
  • Vuorovaikutus oman valmentajan kanssa
  • Valmennettavat saavat työkalujen avulla entistä yksilöllisempää ja joustavampaa valmennusta. Ohjelma ja ohjeet kulkevat mukana kännykässä ja yhteydenpito valmentajan kanssa on vaivatonta.
  • Yli 20 erilaista valmennusohjelmaa;eri ohjelmavariaatioita on tuhansia.
  • HeiaHeia tukee yli 400 urheilulajia.
  • Voit tuoda treenisi ja aktiivisuutesi HeiaHeiaan suoraan Withingsin, Fitbitin, Bedditin, Suunnon, Garminin, Polarin tai Microsoft Bandin älylaitteesta tai voit yhdistää HeiaHeian Applen Terveys-palvelun kanssa sekä Androidin Google Fit-palvelun kanssa
  • Sosiaaliset ominaisuudet; kannustus, viestintä ja vertaistuki
  • Valmennusryhmän yhteiset hyvinvointitavoitteet ja haasteet
  • Valmennettavien keskinäinen vuorovaikutus ja kannustus
  • Keskitetty viestintä
  • HeiaHeian avulla voi suunnitella monipuolisia työhyvinvointikampanjoita
  • HeiaHeian kyselytyökalut tarjoavat helpon tavan kartoittaa henkilöstön tilannetta ja tarpeita.
  • Monipuoliset yksilö- ja yritystilastot auttavat seuraamaan elämänmuutoksia ja pyrkimään entistä hienompiin saavutuksiin.

KYSY LISÄÄ HEIAHEIA PREMIUM PALVELUSTA!